Van, aki már tűkön ülve várja, van, akit rettegéssel vegyes „úristen, felszedtem néhány kilót” érzéssel tölt el, de egy biztos, a bikiniszezonra nem árt időben elkezdeni felkészülni, hogy a legjobb formádat hozd a kedvenc és valószínűleg új fürdőruhádban (mert szinte biztos, hogy idén is megakad a szemed egy cuki darabon)! Nem csak úgy mondjuk, hogy szerintünk úgy vagy gyönyörű, ahogy vagy és nem kell magad a legtrendibb „ezzeltutilefogysz” diétával sanyargatnod magad ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben. De, ha már a bőrödről van szó, arra van néhány ötletünk, hogyan hozd rendbe pár egyszerű lépéssel az eddig ruharétegek jótékony fedésében lévő bőröd a szoknya- és a bikiniszezonra.

1. HÁMLASSZ!
Kezdd azzal, hogy megszabadulsz az elhalt hámsejtektől! Ez azért fontos, mert a radírozás, hámlasztás után nem csak puhább lesz a bőr, hanem az utána használt krémek is hatékonyabban fejtik ki hatásukat (hiszen nem az elhalt bőrréteg fogja beszívni a sok értékes tápanyagot). Ráadásul, ha borotválni szoktad a lábad, segít közelebb férkőzni a szőrszálak tövéhez és kiszabadítani a benőtt szálakat. Ehhez a lépéshez ajánljuk a Francia szőlőmagos testradírt, melyben szőlőmag őrlemény és cukor biztosítja a lehető legteljesebb hámlasztást. Gyengéden, körkörös mozdulatokkal masszírozd nedves bőrbe majd mosd le!
+ Tipp A merészek (és kevésbé érzékeny bőrűek) kipróbálhatják az úgynevezett „dry brushing” technikát. Ennek titka, hogy egy természetes sörtéjű testkefével távolítod el száraz bőrről az elhalt hámsejteket. A hámlasztás mellett serkenti a vér- és nyirokkeringést, csökkenti a narancsbőrt és kitisztítja a pórusokat! Végezd zuhanyzás előtt és a lábfejedtől haladj felfelé a testeden, felfelé történő, sepregető mozdulatokkal, de ne csináld túl erősen!

The Body Shop Spa of the World Francia szőlőmagos testradír

Spa of the World Francia szőlőmagos testradír

2. MÉREGTELENÍTS KÍVÜL-BELÜL!
Tarts egy méregtelenítő napot (ha kemény vagy, kúrát), amikor méregtelenítő teát (pl. zöld tea, csalán) és rengeteg vizet iszol! A húsféléket, a fehér kenyeret és az édességet felejtsd el, helyette egyél sok nyers zöldséget és gyümölcsöt!
A bőrödnek már ezzel is jót teszel, de ha felturbóznád kicsit a méregtelenítést, akkor próbáld ki Himalájai agyagpakolásunkat, ami olyan, mint egy tisztító maszk a testednek, mivel kíméletlenül eltünteti a méreganyagokat a bőr alól és puhává teszi azt.
+ Tipp Miért ne maszkolnál tetőtől talpig? Ha az arcbőrödet vennéd kezelésbe, vidd fel a szintén himalájai agyagot tartalmazó tisztító arcmaszkunkat!

The Body Shop Spa of the World Himajájai agyagpakolás

Spa of the World Himajájai agyagpakolás

3. FESZESÍTS!
A következő lépés a feszesítés és a táplálás! Mindkettőhöz tökéletes az Etióp Zöld Kávés Krém, melyet bio zöld kávéval gazdagítottuk, hogy a benne található koffein stimuláló hatásának köszönhetően simává és rugalmassá varázsolja bőröd. Masszírozd vele bőröd körkörös mozdulatokkal, koncentrálva a karokra, a hasra, a csípőre, a combokra és a popsira!
+ Tipp A bőröd rugalmasságához elengedhetetlen a sok folyadékbevitel és a hidratáltság fenntartása. Biztosan te is észrevetted már, hogy ha sok vizet iszol, akkor mintha a narancsbőr is szinte eltűnne. Valószínűleg nem mondunk újat, de napi 2-3 liter víz tényleg csodákra képes!

The Body Shop Spa of the World Etióp Zöld Kávés krém

Spa of the World Etióp Zöld Kávés krém

4. LAZULJ EL!
Ha mindegyik lépést lelkiismeretesen végig csináltad – és még edzeni is elmentél – , akkor itt az ideje a lazításnak! Gyújts illatgyertyát, kapcsold le a villanyt és tedd be azt a számot, ami mindig képes ellazítani és megnyugtatni!
És most jöhet a masszázs! Méghozzá olyan, ami nem csak relaxál, hanem besegít a feszesítésben is. Vesd be a Thai citromfüves masszázsolajat, melyben kilenc gyógynövény keverékét találod, ami gondoskodik a sima, puha és feszes bőrről, miközben felfrissíti az egész tested és kikapcsolja az elméd.
+ Tipp Masszírozd a bőrödbe új Indiai fa masszírozónkkal, hogy serkentsd a vérkeringést és tonizáld bőrödet!

The Body Shop Spa of the World Thai citromfüves masszázsolaj

Spa of the World Thai citromfüves masszázsolaj

5. SZANDÁLRA KÉSZÜLJ!
Szinte mindennel megvagy, de van még egy fontos dolog, amit meg kell tenned! Bizony… a pedikűr. A körömápolás mellett a lábfej – különösen a sarok – bőrének puhítása is része ennek és fontos ahhoz, hogy magabiztos legyél a legszebb szandálodban. Úgyhogy lefekvés előtt kend be jó alaposan a lábad Borsmentás lábápoló vajunkkal, majd húzz rá egy cérnazoknit, és reggelre már élvezheted is a pihe-puha bőrt!

The Body Shop Borsmentás lábápoló vaj

Borsmentás lábápoló vaj

6. BRONZOSÍTS!
Ha most még nem is süttethetjük magunkat a vízparton a kedvenc bikininkben, azért a szoknya már erősen kezd visszatérni a ruhatárunkba és megmutathatjuk mostanra tökéletesen ápolt és feszes lábainkat! Ha szeretnéd, hogy egy kis színed is legyen, de mint mi, te is a biztonságos barnulás híve vagy és hanyagolnád a szoláriumot, akkor próbáld ki Honey Bronze bronzosító lábpermetünket, mely percek alatt természetesen napbarnított lábakat varázsol, a benne lévő méz pedig ápolja is a bőröd.

The Body Shop Honey Bronze bronzosító lábpermet

Honey Bronze bronzosító lábpermet

7. ÉREZD JÓL MAGAD!
Végül, de nem utolsó sorban engedd el magad, hiszen felesleges a tökéletesség ábrándját kergetni! Te, én, mi, mindannyian emberek vagyunk, és igen, teljesen természetes és oké, ha itt-ott van egy kis felesleg, narancsbőr, vagy kamaszkorból megmaradt hegek, terhesség utáni csíkok. Ezek mind hozzánk tartoznak és emberivé tesznek. Ne feledd, a Földön kb. 3 milliárd nő él, amiből csak kb. 8 szupermodell! 🙂 A nyár és a jó idő elsősorban arról szól, hogy utazzunk, pihenjünk, kalandozzunk és felfedezzünk! Légy önmagad, tégy meg mindent az egészségedért és hogy magabiztos legyél, és hidd el ragyogni fogsz!

Kapcsolódó cikkek

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Legutóbbi cikkek

Írj be egy keresőszót majd nyomj entert a keresés elindításához.