6 tipp a tökéletes detox napért

21227723_325752264562481_849800081702912000_n

Detox: egy folyamat vagy módszer, melynek lényege a káros méreganyagoktól való megszabadulás, az egészségtelen dolgok és hatások kiürítése és leváltása.

Az évszakváltozás mindig tökéletes alkalom arra, hogy kicsit újrakezdd magad. Szánj egy teljes napot arra, hogy kívül-belül méregteleníts, kikapcsol és feltöltődj, hogy készen állj egy újrakezdésre.

1. Blackout

Kapcsold ki mindegyik elektronikus kiegészítődet! Próbálj meg egy egész napra távol maradni a technológiától, hogy ne érjen annyi inger. Menj ki inkább a szabadba, csodálkozz rá a legkisebb dolgokra és merülj el a gondolataidban.

2. Clean Eating

Ha tartósan nem is megy, egy napig biztos hogy tudsz egészséges életmódot folytatni. Hozd ki belőle a maximumot! Egyél rengeteg zöldséget és gyümölcsöt, lehetőleg nyersen és magvakat, amiket szeretsz! Olyan lehet ez a szervezetednek, mint egy újraindítás, amire néha bizony nagyon nagy szükség van.

3. Még annál is több víz

A legfontosabb szépség és egészségtipp a sok-sok vízivás. Próbáld meg egy napig túlteljesíteni a feladatot és cserélj le minden innivalót tiszta vízre! Ha nem megy önmagában, dobd fel kígyóuborkával, citromlével, menta levéllel, gyömbérrel vagy akár fagyasztott gyümölccsel, így nem csak finomabb lesz, de még több superfoodot juttatsz a szervezetedbe!

4. Szépítő alvás

Éjszaka regenerálódik a szervezet és a bőr is, próbáld meg legalább ezeken a detox napokon kihasználni ezt a lehető legjobban. Meditálj, igyál gyógynövényes teát, vegyél egy meleg fürdőt lefekvés előtt, csinálj teljes sötétséget a szobában minden technológiától mentesen és próbáld meg elcsípni az „arany órákat” (10-2 óra között) a szépítő alvással!

5. Rend a lelke

Örökérvényű igazság, hogy csak akkor van rend az életedben, ha szó szerint rend van körülötted. Szabadulj meg a felesleges tárgyaktól, amik csak foglalják a helyet a szobádban, a lakásodban vagy az életedben és meglátod, hogy sokkal kiegyensúlyozottabb és boldogabb leszel.

6. Detox szépítő rutin

A méregtelenítés a bőröddel és a hajaddal is csodát tehet, ráadásul biztos, hogy még jól is fog esni egy relaxáló de élénkítő hatású detox rituálé. A mélytisztítás és hámlasztás után persze ne feledkezz meg a tápláló hidratálásról sem, az teszi csak igazán tökéletessé a napot, amit elejétől a végéig magaddal töltesz.

Fuji Green Tea fejbőrradír – a makulátlanul tiszta és egészséges hajért

20479390_581823532207236_9024825366732079104_n

Fuji Green Tea frissítő és tisztító fejbőrradírunk igazán különleges élménnyé tesz egy sima hajmosást! Használd sampon helyett és masszírozd alaposan a fejbőrödbe. Japán zöld tea levelekkel, mentollal, Közösségi Kereskedelmi etióp mézzel és sókristályokkal tisztítja meg a bőrt és a hajat minden szennyeződéstől. Frissítő és élénkítő hatása mellett a haj puhaságáról és egészséges ragyogásáról is gondoskodik, ráadásul szilikont sem tartalmaz.

Spa Of The World™ Himalájai agyagpakolás – tisztítás a testnek, relaxálás az elmének

A növényi szén használata ősidők óta az ázsiai szépségpraktikák része, ugyanis megtisztítja a bőrt a méreganyagoktól. Akár tömegének ezerszeresét is képes megkötni a különféle szennyeződésekből. Vidd fel a testedre a tisztító agyagpakolást az ecset segítségével, hagyd rajta megszáradni 10 percig, majd mosd le! Indiai Himalája-hegységből származó, bambusz alapú növényi szénnel gazdagítva lazítja el a testet és a lelket.

Japán Matcha Tea védelmező arcmaszk – védelem és megújulás az arcbőrnek

21227723_325752264562481_849800081702912000_n

Antioxidánsokban rendkívül gazdag matcha teát tartalmazó mélytisztító arcmaszkunkat azért fejlesztettük ki, hogy meggátolja a káros anyagok felszívódását a bőrben, így megakadályozva annak idő előtti öregedését is. A 100% vegán, krémes maszk eltávolítja a szennyeződéseket és az elhalt hámsejteket a bőrről, megvédi azt a sejtkárosodástól és segít búcsút inteni a fakó bőrnek is. Közösségi Kereskedelemből származó organikus aloe verát, olívaolajat és sheavajat is tartalmaz. Szilikon, ásványiolaj és paraffinmentes formula.

Kapcsolódó cikkek

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Legutóbbi cikkek

Írj be egy keresőszót majd nyomj entert a keresés elindításához.