A hideg szél, állandó öltözködés, a benti és kinti levegő hőmérsékletének változása mind erős hatással vannak a bőrödre. A télen leggyakrabban jelentkező probléma a szárazság, ami akár extrém módon is jelentkezhet. Ha azonban kicsit jobban odafigyelsz a bőrápolásra, és kipróbálsz néhány tippet, ebben az időszakban is tetőtöl talpig hidratált lehetsz!
Válassz összetevők alapján!
Kutass olyan testápolók és arcápolók után, amik extra hidratáló összetevőket tartalmaznak, ilyen például a sheavaj, kendermagolaj, argánolaj, E-vitamin. Ezek a hatóanyagok extra ápolást nyújtanak és segítenek a bőrödnek magába zárni a nedvességet. Érdemes figyelmet fordítanod az eredetükre is, az organikus és Közösségi Kereskedelemből származó alapanyagokkal nem csak a bőrödnek segíthetsz, de az előállításukon dolgozó közösségeken is. Ha pedig rátalálsz azokra a kulcsösszetevőkre, amelyek a bőrödnek leginkább beválnak, a jövőben könnyebb dolgod lesz a polcok előtt állva a választásban is.
Tarts ki a rutinod mellett!
Télen különösen fontos, hogy következetesen végigmenj a kialakított rutinod minden lépésén. Ne hagyd ki heti kétszer a radírozást, figyelj azonban rá, hogy kíméletes, akár olajjal gazdagított formulát válassz! A tusfürdőddel és kézmosóddal is érdemes hasonlóan eljárnod, hisz különösen fontos szerepet játszik a bőröd állapotának alakulásában. A hidegben gyakran tovább állunk a finom, meleg víz alatt vagy többször veszünk fürdőt – ezek, bár a lelkünknek nagyon jól esnek, a bőrünket tovább száríthatják. Egy olyan hipoallergén, kifejezetten érzékeny és száraz bőrre kifejlesztett tusfürdő, mint a Mandulatej & méz például remek választás lehet.
Vesd be a nehéztüzérséget!
A könnyed formulák helyett itt az ideje bevetni a jő sűrű, krémes, olajos verziókat. Ha üzletben jársz, és lehetőséged van rá, az illat mellett teszteld le az adott testápoló állagát is. A sűrűbb típusok nagy valószínűséggel sikeresebben vehetik fel a harcot a száraz bőr ellen. Bátran próbáld ki őket, még ha picit több időt is kell hagynod a beszívódásukra – hidd el, megéri!
Hidratálj, hidratálj, hidratálj!
Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy ha nem iszol elég vizet a legszuperebb összetevők sem tudják kifejteni optimálisan a hatásukat, ami a bőrödön is látszani fog. Így ha már megtaláltad a számodra tökéletes ápolókat ne feledkezz meg a rendszeres folyadékbeviteltől sem! A napi 2 liter víz a minimum, és tudjuk, hogy télen ezt különösen neház betartani, de hidd, el, menni fog! Tarts magadnál egy poharat vagy üveget, amit mindig újratölthetsz, ha kifogyott! Határozz meg egy számot hányszor kell ezt megtenned, így könnyen nyomonkövetheted a napi folyadékbevitelt. Több app is létezik, amivel mindezt kényelmesen megteheted, sőt még motiválhatnak is téged a napi cél elérésében.
Relax!
Az alvás és az énidő kulcsfontosságú nem csak a belső békéhez, de a bőr szépségéhez is. Gondolj bele, mennyi mindent bír ki egy nap alatt a bőröd – adj neki is időt a regenerálásra! Készíts kényeztető fürdőt egy teljes pamperrel összekapcsolva, illatos habfürdővel, tápláló testradírral… Tippünk: Spa of the world sorozatunk tökéletes társad lehet a lazításban. És ami csodát tehet az arcbőröddel: az alvás. Legaláb 8 óra. Tudjuk, tudjuk, mindig van valami teendőd és luxusnak tűnik ennyit aludni. De ha teheted, próbáld ki – a különbség szemmel látható lesz.
Már ezzel a néhány tippel és egy kis extra odafigyeléssel is sokat tehetsz azért, hogy a bőröd az új évben is puha és hidratált lehessen.
