Nyaralás…Sokszor kissé piedesztálra emeljük az egész külföldre elutazós dolgot. Emiatt néha olyan helyzetekben is képesek vagyunk csapot-papot ott hagyni, és elutazni több napra nyaralni, amikor nagyon nem lenne aktuális a dolog.
Tegyük fel éppen új munkahelyen kezdesz, vagy pont ellenkezőleg – munkát keresel, ne adj isten véget ért a párkapcsolatod, de már nem akarod visszamondani a nyaralást, pedig a szíved csücske sem kívánja most, hiszen inkább csak otthon, befordulva figyelnél önmagadra és az érzéseidre. Vagy maradjunk csak az alapoknál, nem tettél félre egy nyaralásra elegendő összeget, esetleg nemrég költöztél, és ez elvitte minden tartalékodat.
Úgyhogy nyaralás ide vagy oda, ha idén bármilyen ok miatt nem sikerülne eljutnod egy több napos kiruccanásra, ne csüggedj, mert az otthonodban és körülötte is sok-sok szuper lehetőséged van kikapcsolódni. A szabadnapjaidat ígyis-úgyis ki kell venned, ráadásul az egész éves hajtás és esetleges stressz miatt fontos, hogy legalább ilyenkor ,nyáron kipihend magad és feltöltődj testben és lélekben egyaránt, még ha “csak” otthon is.
Kezdj bele egy új hobbiba!
Vagy fordíts több időt a régire! Valamelyik nagyvárosban élsz? Akkor nagyjából végtelen lehetőséged van új hobbik kipróbálása terén, legyen az amatőr cukrászkodás, festés, jógázás vagy akár siklóernyőzés. Hogyha viszont vidéken élsz, akkor sem kell szomorkodnod, mert a felsorolt tevékenységek nagy részéhez nem kell sem fancy oktató workshop, sem nagyváros, csak egy nagy adag jókedv és kíváncsiság. Főleg, ha már régóta tervezed, hogy kipróbálsz valamilyen izgalmas tevékenységet, akkor most jött el az ideje ennek.
Olvasd ki a bakancslistás könyveidet!
Mostanában egyre kevesebb időd jut az olvasásra? Kapd le végre a régóta halogatott könyveket a polcról és kezd el őket, mert a „berakom a párnám alá” módszer most sem fog működni. Hogyha szeretnél később is rendszeresebben olvasni és emellett ismerkedni is, akkor csatlakozz egy könyvklubhoz, vagy alakíts magadnak sajátot. Itt hetente összeülhettek, átbeszélhetitek a kiolvasott könyveket, és akár tematikákat is állathattok fel minden héten, de ez teljesen tőletek függ.
Használd ki Magyarország természeti adottságait!
Például menj el túrázni. Nagyon sok elképesztő természeti látnivaló van Magyarországon belül is. A naposabb hétvégéken fedezd fel a legjobb strandokat és a legszebb tavakat. Eközben figyelj a fényvédelemre is Skin Defence fényvédős arcpermetünkkel, és ne felejtsd otthon az ivóvizes kulacsodat sem.
Írj naplót!
Ha gyakran érzed úgy, az életed egy káosz, vagy csak simán szeretnél egy kicsit több énidőt tölteni magaddal, akkor kezdd el naplóba vezetni a teendőidet és egyben a gondolataidat és terveidet is. Hidd el, a bakancslista is sokkal igazibbnak tűnik majd, ha te magad veted papírra, és akár minden nap látod a szemed előtt. Ide kapcsolódik a Vision Board dolog is, ugyanis nem szükséges ezzel az év elejéig várnod. Készíts magadnak egy vizuális táblát a céljaiddal, akár online, akár kézzelfogható változatban. Színezd olyan színekkel, és díszítsd olyan képekkel, amelyek motiválnak, majd állítsd be a laptopod képernyővédőjeként, vagy tedd fel az íróasztalod fölé.
Lazulj otthon!
Ki mondta, hogy egy hétvége csak önmagaddal, nem lehet ugyanolyan szuper és feltöltő, mintha kimozdulnál otthonról. Csapj egy csajos hétvégét egyedül, és töltsd olyan dolgokkal, amiket szeretsz. Nosztalgiázz régi fotókkal, menj el vásárolni, ülj be abba a cukrászdába, amit oly régóta szeretnél kipróbálni, és lepd meg magad egy isteni, krémes desszerttel, hiszen most bűnözni ér! Ha inkább csak pizsiben, fagyis bödönnel a kezedben néznél otthon csöpögős, romantikus filmeket, akkor hajrá! Egy me-time hétvége elmaradhatatlan része egy kényeztető pamper-rutin, úgyhogy most dőlj hátra, mert ajánlunk pár fincsi és jótékony The Body Shop kencét, hogy a hétvége után az arcod is ragyogjon, ne csak a mosolyod!
#énésathebodyshop arcápoló pamper
1. A sminkelésről feledkezz meg erre a hétvégére.
Úgyhogy kapd elő a Kamillás sminklemosó balzsamunkat, és masszírozd le az utolsó kis sminkmaradványt is a pofidról. Így tisztán és felfrissülten vághatsz bele az arcápolásba.
2. Radírozd le…
…az elhalt hámsejteket a C-vitaminos mikrodermabráziós arcradírral, amely hatásosan tisztítja meg arcodat, emellett C-vitamin tartalma által ragyogóvá és selymessé is teszi azt. Hogyha inkább hámlasztó párti vagy, akkor a radírt helyettesítheted a C-vitaminos hámlasztóval is, amely rendszeres használat mellett hosszútávon gondoskodik a bőr puhaságáról és simaságáról.
3. tONic
A következő lépést sokan kihagyják, mert valójában nem tudják, hogy mi értelme is van tulajdonképpen, ez pedig a tonik használata. Tonikot régebben azért volt fontos használni, mert a magas ph értékű arclemosók erősen lúgosították a bőrt, amit fontos volt újra egyensúlyba állítani egy nyugtató tonikkal. Ma már nem is kifejezetten a túlzottan magas ph érték miatt fontos, hiszen arctisztítóink kíméletesek a bőrhöz, ám egy tonik kifejezetten jól eshet az arcodnak, főképp így nyáron. Felkészít a következő lépésre, azaz a hidratálásra, általa sokkal hatékonyabban szívódnak be a bőrödbe a jótékony összetevők és az utolsó szennyeződés maradványokat is eltűnteti. Természetesen a szuper összetevőknek köszönhetően, egy tonik is szuper alapanyagokkal tölti fel bőröd, mint például az Aloe nyugtató tonikunk, amely alkoholmentes formulája által tökéletes az érzékeny bőrre is.
4. Ezután jöhet egy nappali vagy éjszakai krém a bőrtípusodnak megfelelően, vagy pedig egy illatos maszk, amely kihagyhatatlan főszereplője az otthoni mozizásnak. A bőrtípusodnak megfelelő termékeket a itt tudod kiválasztani.
5. A szemkörnyékedről se feledkezz meg!
Ints búcsút a pandamaci tekintetnek és próbáld ki a 100% vegán Bodzás szemkörnyékápoló zselénket, amelyet érdemes hűtőben tárolnod a még frissítőbb hatás érdekében.
Végezetül pedig ne feledkezz megosztani az énidős kényeztetést velünk, és használni az #énésathebodyshop hashtaget értékes nyereményekért. További infó itt!
(Valódi) csajos hétvége
Az előző pontban egy önmagaddal eltöltött csajos hétvégéről volt szó, de ugyanazokat a tevékenységet valójában a legjobb barátnőiddel is végezheted. Már az idejét sem tudod, hogy mikor volt utoljára csajbandás kupaktanács? Akkor végre itt az idő beiktatni egy lazulós, csak lányos hétvégét. Nevessetek és beszélgessetek sokat, nézzetek meg egy jó filmet, és eközben ne felejtsétek el felkapni a legcukibb bolyhos pizsiteket, és persze egy szuper The Body Shop fátyolmaszkot. Annak érdekében, hogy tetőtől talpig hidratáltak legyetek, kenjétek be magatokat fincsi, illatos és könnyed testápolókkal. Válasszátok a mi British Rose testjoghurtunkat, amitől nem csak a hangulatotok lesz rózsás, hanem az egész szoba finom, virágos illatban fog úszni tőletek.
Tervezgess!
Semmi sem tud akkora löketet adni a jövőben elérendő céljaidnak, mint a tervezgetés (na jó, de – maga a megvalósítás, viszont ez most egy lazítós hétvége). Tűzd ki, hogy mi az, amit x időn belül szeretnél elérni, majd gondold végig, hogy milyen jó lesz, ha végre megvalósítottad. Kalkulálj az akadályokkal, csinálj magadnak egy működőképes tervet. Ezzel máris egy lépéssel közelebb vagy az adott célhoz.
Jöhet egy kiskedvenc? Fogadj örökbe!
Úgy érzed végre valóban készen állsz egy bolyhos kis barátra, akivel hosszú évek során osztod majd meg az élettered? Egy kisállat nagy elhatározás és sok-sok felelősség, úgyhogy a döntést semmiképp sem szabad elkapkodni. Hogyha viszont biztos vagy benne, hogy minden adott lehet egy kiskutyához, cicushoz vagy bármilyen más szeretnivaló kiskedvenchez, akkor lehet, hogy érdemes most belevágni a projectbe. Amit mindenképpen fontolj meg, hogy állatmenhelyről hozod ki a leendő társad, hiszen nagyon sok sorsára hagyott kisállat várja, hogy végre szerető otthonra leljen, így ha innen fogadsz örökbe, akkor jót is teszel egy csodás kis lélekkel. Beleszerettél kifejezetten egy bizonyos fajtájú kutyusba vagy cicusba? Akkor is nézz körül először fajtamentőknél, hogyha pedig picivel türelmesebb vagy, akkor adj magadnak legalább 1-2 hónap várakozási időt, hátha eközben kerül be hozzájuk olyan kiskedvenc, amilyet te is keresel. Megtörtént ez a lépés, de nem jártál sikerrel? Akkor utolsó opcióként fordulj egy megbízható tenyésztőhöz, aki majd jó tanácsokkal is ellát egyben. Amit mindenképp felejts el, azok a szaporítók, állatkereskedések és különböző internetes portálokon megvásárolható kisállatokat kínáló eladók. Sajnos az állatkereskedésekbe is a legtöbbször szaporítóktól kerülnek be a kisállatok, ami egyenlő az állatok kizsákmányolásával, hiszen a szaporítók legtöbbször nem megfelelő körülményk között tartják a tenyészállományt.
Indíts blogot!
Tele vagy rengeteg kreatív ötlettel, imádsz fotózni, videózni, vagy írni, emellett úgy érzed, hogy mindent összeadva minimum heti 1 napot rá tudnál szánni a legújabb hobbidra hosszabb távon is? Megsúgjuk, a blogod lehet a legújabb hobbid! Általa sok-sok új embert ismerhetsz meg, kiélheted a kreativitásodat, adhatsz magadból valamit a világnak és közösséget is építhetsz mindeközben Mi csak szurkolni tudunk neked, vágj bele!
Sátorozás, kemping, piknik?
Felcsillan még az a gyermekkori emlék, amikor a szüleid a nyári vakációd alatt elvittek sátorozni? Hogyha akkor is imádtál a természetben barangolni, akkor lehet, hogy most is nagy élmény lesz egy nomád kiruccanás. Igaz, felnőtt fejjel kicsit macerásabb ez, hiszen a sátrat nektek kell felállítani, és terülj-terülj asztalkám sem terül meg magától, de egy tóparton tábort verni a barátokkal, egész biztosan jó buli lesz.
Ha a kempingezést biztosan kihagyod, attól még egy hangulatos piknikre vagy kerti sütögetésre te is leadhatod a voksod. Hívd meg azokat az embereket, akikkel jól érzed magad, tankoljatok fel sok-sok finom és egészséges snackből és zöldségből, szerezzetek be pár szórakoztató társast és indulhat is a nyáresti kikapcs.
