Az új évszak a szépségápolási rutinod újragondolását kívánja, ezért most összeszedtük azt néhány dolgot, amire érdemes lesz odafigyelned az őszi testápolással kapcsolatban.
-
Ritkább, rövidebb zuhany
A hidegebb hónapokban próbálj meg rövidebb és ritkább zuhanyokat beiktatni a napjaidba. A bőrödnek ilyenkor nehezebb megőriznie a hidratáltságát, ráadásul a túl gyakori zuhanyzás vagy fürdés hasznos, természetes olajoktól szabadíthatja meg a bőröd, ami annak kiszáradásához vezethet.
-
Gyengéd radírozás
Az elhalt hámsejtek rendszeres eltávolítása elengedhetetlen a szép és puha bőrért. Heti egy-két alkalommal a bőrtípusodnak megfelelő testradírral, vagy kefével gyengéd, körkörös mozdulatokkal radírozd le a bőröd! Utána ne felejts el hidratálni!
-
Rutinszerű testápolás
Az arcápolás mellett a testápolásra is alakíts ki egy rutint, amihez igazodni tudsz a mindennapokban! Találd meg a számodra tökéletes testápoló fajtát a gyors, hétköznapi hidratáláshoz, és tervezz be kényeztető hétvégi estéket, amikor több időt szánsz rá és másfajta módszereket alkalmazol!
-
Testápolási módszerek
A mindennapokban alkalmazd azt a módszert, ami a legjobban belefér az idődbe, de a rituálészerű testápolásnak add meg a módját! Válaszd ilyenkor az intenzívebb, lassabban beszívódó testvajakat! Masszírozd a bőrödbe gyengéden, de kitartóan, hogy a lehető legjobb eredményt érhesd el vele. Bőrtípustól függetlenül más igényei lehetnek különböző területeknek. A könyök és a térd például intenzívebb hidratálást, míg a mellkas és a hát, ami általánosságban olajosabb, könnyedebb textúrát igényelhet.
-
Belülről táplálás
A megfelelő folyadékbevitel egyetlen bőrápolással foglalkozó cikkből sem hiányozhat, ugyanis hatalmas szerepet játszik a bőr egészségének megőrzésében. A vízivás mellett az étkezési szokások és az életmód is nagyban befolyásolja a bőr állapotát. A rendszeres mozgás mellett próbálj meg beiktatni néha egy kis szaunázást és masszázst.
