Újévi fogadalmak

8d697960d620258ecc6a90750294de20

Akár hiszed, akár nem, egy újévi fogadalomnak nem kell fájdalmasnak lennie. Ne ringasd magad abban a hitben, hogy az új évvel egy pillanat alatt életmódot változtathatsz, vagy hogy érdemes ilyesmit elvárnod magadtól. Egy kis lépéssel azonban elindulhatsz egy úton, aminek nem csak a végét fogod nagyon élvezni.
Legyen az első fogadalmad, hogy nem állítasz irreális elvárásokat magad elé. Ezáltal minden apró lépéstől egy kicsit elégedettebb leszel és egy kicsivel jobban fogod szeretni magad. Van pár tippünk, hogy mit érdemes megfogadnod az új évben a testi és lelki boldogságod érdekében!

AZ ÚJÉVBEN MEGFOGADOM, HOGY…

1. …igyekszem meglátni a szépet az apró dolgokban.

2. …kedves és megbocsátó leszek másokkal és saját magammal is!

3. …több időt fordítok azokra, akik pozitív hatással vannak rám, és kevesebbet azokra, akik nem.

4. …több időt fordítok magamra! Hetente beiktatok egy relaxáló estét, amikor veszek egy illatos habfürdőt, leradírozom a bőröm és gazdagon tápláló krémekkel kényeztetem a testem, a kedvenc elfoglaltságommal pedig a lelkem.

5. …havonta egyszer megengedem magamnak azt a krémet, parfümöt, sminket, amin általában sokat gondolkodom, és végül nem veszem meg. Pedig tényleg megérdemlem!

6. …figyelek az egészséges étkezésre, de nem vonok meg magamtól minden örömforrást…

7. …havonta egyszer tartok a barátnőimmel egy csajos estét, ahol körömlakkozunk és arcmaszkban filmet nézünk, mert van, amiből nem érdemes kinőni.

8. …több figyelmet fordítok az arcápolásra, hogy kevesebb dolga legyen az alapozómnak és évek múlva is hálás legyek magamnak ezért. Kipróbálok egy arcápoló olajat vagy szérumot.

9. …igyekszem tudatos vásárlóként odafigyelni, hogy döntéseimmel és vásárlásaimmal jót tegyek magamnak, a természetnek, az embereknek és az állatoknak.

10. …több folyadékot iszom, mert nagyjából 100 okom van rá…

11. …igyekszem időről-időre valami új dolgot tanulni arról, hogy mire van szüksége a szervezetemnek és a bőrömnek, ahhoz, hogy egészséges legyen. Tökéletesítem az arcápolási rutinom!

Kapcsolódó cikkek

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Legutóbbi cikkek

Írj be egy keresőszót majd nyomj entert a keresés elindításához.