Barion Pixel

MENSTRUÁLSZ? STRESSZELSZ?

GONDOSKODJ MAGADRÓL KÍVÜL-BELÜL A NEHEZEBB NAPOKON IS!

Beszéljünk az énidőről és annak különleges fontosságáról az olyan napokon, amikor egy kis kényeztetésre van szükséged testileg és lelkileg is. A menstruáció egy természetes dolog, nem olyasmi, amit tabuként kell kezelni. Amellett, hogy mindenki másként éli meg ezeket a napokat, és mindenki más módokon tud javítani a közérzetén és a hangulatán, van néhány dolog, ami általánosságban segíthet. A stressz szintén olyasmi, ami hajlamos úrrá lenni rajtunk a mindennapokban, és nagyon fontos, hogy foglalkozzunk vele. Természetesen lelki síkon is, de a testi gondoskodás és egy illatos habfürdő is csodákra képes időnként.

main_25nd_1__1
17-Create-your-Own-Gift-200pc-DESKTOP

CREATE YOUR OWN GIFT

Christmas can get pretty hectic for everyone. Give the gift of some quality me-time and the chance to pamper with our bath and body care gifts. With gift sets specially put together for ultimate relaxation and year-round favourites, like our Body Butters and shower gels, these bath and body gifts are perfect for everyone, from your nan to your boss.


TEAFAOLAJJAL A PATTANÁSOK ELLEN

A teafaolajra nem csak akkor számíthatsz, ha alapvetően zsíros és pattanásos a bőrtípusod. Időnként majdnem mindenkinek meg kell küzdenie egy-egy pattanással valamikor a ciklus során vagy stresszesebb napokon. Közösségi Kereskedelemből származó organikus teafaolajunk a legjobb megoldás ilyen helyzetekre. Gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatása miatt gyorsan gondoskodik a pattanások eltüntetéséről vagy megelőzéséről.

tea_tree_oil_20ml_5_inrsdps035

TEAFAOLAJ

Vidd fel közvetlenül a pattanásokra vagy megelőzésként keverj belőle pár cseppet a hidratáló krémedbe!

110321722_3422812947752288_1018228884723867437_o

TEAFAOLAJOS LEHÚZHATÓ ARCMASZK

Vesd be, amikor bőrödnek alapos megtisztulásra van szüksége és ne felejts el közben intenzíven relaxálni!

tea_tree_anti_imperfection_daily_solution_50ml_4_inrsdps178

TEAFAOLAJOS BŐRTÖKÉLETESÍTŐ SZÉRUM

Arctisztítás, tonizálás után vidd fel az arcodra, hogy a mindennapi rutinod részeként gondoskodhasson a tiszta és pattanásmentes bőrről!

SUPERFOOD ÁPOLÁS, AHOGY SZÜKSÉGED VAN RÁ

Sokfélék vagyunk, így a bőrünknek is különböző igényei lehetnek a nehezebb napokon. A természet néhány legjobb ajándékával, superfood alapanyagokkal gondoskodnak a bőrről ezek az arcmaszkok, amelyeknek a használata is felemelő élmény és minimum 10 perc pihenés. Akár hidratálásra, energizálásra, nyugtatásra, tisztításra vagy revitalizálásra vágyik a bőröd, a Superfood arcmaszkokban megbízhatsz.

chinese_ginseng___rice_clarifying_polishing_mask_75ml_7_inrslps461

KÍNAI GINZENG ÉS RIZS REVITALIZÁLÓ ARCMASZK

Gyengéden radíroz és hidratál, hogy a bőr ragyogóbb, puhább és simább legyen. Javítja a bőr tónusát és revitalizálja azt.

tbs_coffee_mask

NICARAGUAI KÁVÉS ENERGIZÁLÓ ARCMASZK

Finom, melengető érzést nyújt a bőrnek, 5 különböző Közösségi Kereskedelmi alapanyag tartalmának köszönhetően pedig energizálja, puhává teszi és élénkíti a bőrt.

british_rose_fresh_plumping_mask_75ml_7_inrsdps488

BRITISH ROSE MÉLYHIDRATÁLÓ ARCMASZK

Az angol vidék szívéből származó kézzel szedett organikus rózsaszirmokkal hidratálja a bőrt. Frissítő, ragyogásfokozó és hidratáló hatását azonnal kifejti, könnyed géles formulája pedig használat közben is jólesik a bőrnek.

MANDULATEJES GYENGÉDSÉG

Előfordul, hogy a menstruáció alatt, vagy más külső-belső tényezők hatására időnként érzékenyebb a bőrünk. A Mandulatej&méz testápoló kollekció kifejezetten érzékeny bőrre lett kifejlesztve. A gazdagon tápláló, Közösségi Kereskedelemből származó organikus mandulaolajjal és etióp mézzel gazdagított testápolók nyugtatják, regenerálják, és védik a bőröd, miközben mesés - és hipoallergén - illatot varázsolnak köréd.

almond_milk___honey_calming___caring_shower_cream_250ml_5_inrslps420

MANDULATEJ&MÉZ FÜRDŐTEJ

A stresszkezelő habfürdők sztárja! Visszafogott de illatos habokat varázsol köréd és fürdés közben puhítja és hidratálja a bőrödet is.

almond_milk_body_yogurt_200ml_7_inrslps145_1

MANDULATEJES TESTJOGHURT

Gyorsan beszívódó, mindennapos gyengéd hidratálás a bőrödnek, amire ilyenkor különösen szüksége van. Finom, púderes illata egész nap kényeztet illatával.

almond_milk___honey_soothing___restoring_body_butter_200ml_6_inrslps089

MANDULATEJ&MÉZ TESTVAJ

Az esti rutinodhoz vagy hétvégi rituáléhoz vesd be a testvaj verhetetlen tápláló erejét és add meg a módját a felvitelnek is! Masszírozd a bőrödbe gyengéd körkörös mozdulatokkal!

SPA OF THE WORLDTM KÉNYEZTETÉS

A prémium Spa of the World kollekcióval egy egyszerű fürdés és hidratálás is kényeztető rituálénak számít. Add meg a módját te is az öngondoskodásnak, amikor a legnagyobb szükséged van rá. A fürdés-hidratálás duón kívül próbáld ki a masszázsolajat és a testradírokat is egy teljes rituáléhoz.

lavender_massage_oil_by_the_body_shop_1519094766_bee9e2bd

SPA OF THE WORLDTM LEVENDULÁS MASSZÁZSOLAJ

A levendula illata rendkívül nyugtató hatású, segít ellazítani az elmét és az alvást is könnyíti. Kérj meg valakit, hogy kényeztessen egy hátmasszázzsal az olaj bevetésével, vagy adj magadnak egy lábmasszázst!

e74818c69b97a71295d18de9faf97511

SPA OF THE WORLDTM TAHITI TIARÉ HAB- ÉS TUSFÜRDŐ

Olajos-géles textúrája és a közönségkedvenc Hawaii Kukui krém ihlette illata igazi érzéki élménnyé változtatja a fürdőzést! Közösségi Kereskedelemből származó etióp mézet és Szamoa szigetéről származó kókuszolajat, valamint bőrpuhító monoi olajat tartalmaz

the-body-shop-spa-of-the-world-firming-ritual-review-swatch-photos-3

SPA OF THE WORLDTM FRANCIA SZŐLŐMAGOS TESTRADÍR

A Francia Szőlőmagos testradír szőlőmag porral és Közösségi Kereskedelemből származó bio paraguay-i cukorral távolítja el az elhalt hámsejteket, hogy a bőr sima és bársonyosan puha legyen. Friss és zöld, gyümölcsös illata pedig felébreszti az érzékeket.

MIT ÉRDEMES KIPRÓBÁLNOD?

sonnie-hiles-mubVauq1Esg-unsplash

JÓGA, SÉTA

A testmozgás bizonyítottan jó módszer a stresszkezelésben és a menstruációs fájdalmak esetében is. Utóbbi esetében természetesen csak ha jól esik, erőltetni nem szabad. A jóga, a séta és hasonlóan kevésbé intenzív sportok viszont segítenek a befelé figyelésben, a testünkkel való kapcsolódásban is, ami szuper módszer a nehezebb napokon. Nem kell tökéletesen csinálnod, de kipróbálni mindenképp érdemes a jógát, a nyújtást, a meditációt. Egy nyugodt séta, lehetőleg a zöldben pedig határozottan segíti a testi-lelki feltöltődést.

EVÉS, IVÁS

A hónap minden napján, de a mensturáció idején különösen fontos, hogy mivel táplálod a szervezeted. A megfelelő mennyiségű folyadék (víz) bevitel a szép bőr és a közérzet szempontjából mindig az egyik legfontosabb dolog lesz. A menstruációs görcsöket pedig szintén befolyásolhatja, hogy miből áll az étrended. Az ételekben lévő vitaminok miatt érdemes ilyenkor több banánt, fahéjat, zabot, olajos magvakat, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani. Az alkoholt, kávét (nagy mennyiségben), cukros, zsíros, túl fűszeres dolgokat pedig érdemes kerülni.

dose-juice-ocnsb17U6FE-unsplash
vladislav-muslakov-CwIU33KGToc-unsplash

PIHENTETŐ ALVÁS

A nyugodt, pihentető alvás csodákra képes az ember közérzetével és hangulatával egyaránt. Törekedj rá, hogy legalább a stresszesebb időszakokban meg tudd adni a minőségi pihenést a testednek és az elmédnek, amire szüksége van. Éjszaka, alvás közben regenerálódik a test és a bőr is, ezért erre nem szabad legyinteni. Egy nyugtató illat, egy kényelmes pizsama, az esti étrend, a monitor és telefonképernyő kizárása mind segíthetnek ebben.